34 неделя беременности

Спокойствие, только спокойствие!

Наступила 34-я неделя беременности, и вы наверняка пытаетесь представить, как выглядит ваш ребенок. Он уже почти такой, каким вы его совсем скоро увидите. Рост его сейчас 42-44 см, а вес около 2250 грамм. Точнее определить вес поможет УЗИ. Он накопил уже немало подкожного жирка, тело становится все пропорциональнее и приобретает округлые очертания. Кожа розовеет, ее покидает лануго – защитный пушок, истончается и первородная смазка. Чувствуя приближение выхода в мир, малыш активно укрепляет косточки. Поэтому совет маме: кальция нужно употреблять в два раза больше обычного. Иначе все заберет дитя на свое развитие, а ваш организм начнет испытывать дефицит кальция. Это приводит к хрупкости костей, выпадению волос, разрушению зубов.

Видео 34 недели беременности


Поговори со мною, мама

34-я неделя беременности внесла свои изменения: плод уже не так деятелен и подвижен. Он так вырос, что ему стало тесно. Норма – до 10 шевелений за 12 часов. Зато вы уже, скорее всего, почувствовали: теперь это не просто толчки в живот, связанные с тем, что кроха двигается и поворачивается. Он определенно пытается наладить с вами диалог. Ребенок уже настолько развит, что испытывает разные ощущения и реагирует на них. А еще его толчки – сигналы о самочувствии, настроении и даже просьбы. Прислушивайтесь повнимательнее к этим сигналам и обязательно поддерживайте диалог. Старайтесь понять малыша, успокоить, если чувствуете, что он в этом нуждается. Пришел срок общения!

Конечно же, меняется и мама. 34-я неделя беременности должна принести прибавку веса 8-12,5 кг. А вот матка за это время увеличилась в 500 раз и стала в 10 раз тяжелее. Конечно, неизбежны боли и чувство тяжести в спине. Облегчение принесут несложные упражнения: вращение тазом. Матка уже на 14 см выше пупка. Будьте готовы к тому, что на этом этапе могут участиться тренировочные схватки. Чтобы лишний раз не пугаться, научитесь их отличать от настоящих. Тренировочные схватки нерегулярны, внезапно начинаются и так же заканчиваются, длятся не более 45 секунд. Никакой опасности они не представляют. Самое главное – не нервничать, чтобы не будоражить малыша, очень чувствительного ко всем вашим переживаниям.

Также продолжают увеличиваться молочные железы. Плацентарные гормоны уже несколько дней как запустили подготовку к лактации, и процесс выработки молока сейчас продолжается. Природа-матушка заботится о вас: 34-я неделя беременности – скоро кормить малыша!

Самое дорогое – душевный покой

Даже если вы в целом неплохо себя чувствуете и не слишком устаете, все-таки пришла пора отказаться на некоторое время от интимной близости. Сейчас секс действительно уже небезопасен. Во-первых, ребенок, готовясь к родам, уже занял правильное положение головкой вниз. Любое беспокойство может заставить его перевернуться, а неправильное предлежание принесет маме множество проблем. Во-вторых, женщина сейчас уязвима как никогда. Чем ближе роды, тем выше опасность занесения инфекции.

Картинки 34 недели беременности

34 неделя беременности 34-1 неделя беременности

Сейчас в интересах малыша и своих собственных будущая мама должна вспомнить и взять на вооружение девиз Карлсона: спокойствие, только спокойствие! Никаких стрессов и перегрузок, никаких вспышек раздражительности. Дорожите своим душевным покоем превыше всего. Главное, что вы должны делать сейчас, – следить за количеством шевелений малыша и за своим состоянием. Если что-то тревожит (отеки, новые ощущения, чрезмерная прибавка веса) – немедленно к врачу. Ваш ребенок должен родиться вовремя. Побольше приятных мирных занятий, общения с деткой… Да, и пора понемногу готовиться к роддому!